Facendo seguito alla serata gratuita di pratica di Hatha Yoga del 3 febbraio, proponiamo un percorso di pratica di Hatha Yoga con Silvia Bassano.

Cos’è l’Hatha Yoga?

La pratica di Yoga ci invita a unire corpo e mente e spirito, riprendendo la tradizione di uno dei sistemi di pensiero indiani chiamato darsana. Yoga non è una tecnica, bensì una via per conoscere meglio se stessi.

Inoltre, negli ultimi anni, lo yoga viene studiato e integrato nella comunità scientifica internazionale come strada verso la promozione del benessere del corpo-mente.

 

L’inizio del percorso è previsto per

Giovedì 17 febbraio 2022 alle ore 20:00 in presenza con Green Pass

6 partecipanti e frequenza settimanale

Il gruppo sarà composto da 6 persone. Per noi questo è l’aspetto centrale del percorso che offriamo al MeP. Non apparteniamo alla corrente “più yoga per tutti”. Vogliamo offrire uno spazio in cui essere seguiti in modo personalizzato e sartoriale. Il numero  ridotto di partecipanti permetterà all’insegnante di seguire l’evoluzione del singolo partecipante in modo personale e dedicato

Nella stanza di pratica staremo senza scarpe e, per questioni di igiene, ai partecipanti è richiesto di portare il proprio tappetino personale e di munirsi di ciò che può essere utile a nutrire la pratica personale (coperte, cuscini di sostegno etc…). Il MeP ha a disposizione zafu e zabuton sanificati che possono essere utilizzati se necessari.

Sono previste le seguenti soluzioni:

  • 5 sessioni – 120€
  • 10 sessioni – 200€
  • 20 sessioni – 350€

Si precisa che le lezioni non sono recuperabili

La nostra intenzione è quella di iniziare a creare uno spazio di pratica di yoga che sia continuativo e che possa procedere per tutto l’anno. La fine delle 20 sessioni vedrà la possibilità di continuare il percorso.

Al MeP abbiamo quindi classi di yoga attive tutto l’anno.

Per info, costi & iscrizioni: whatsapp del MeP allo 02.36631826 o info@centromep.it specificando nome completo e numero di cellulare.

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