Ogni martedì mattina dalle 8:00 alle 8:45 viene offerta la possibilità di praticare meditazione di consapevolezza Mindfulness in gruppo, con la guida di Andrea Bassanini.
La Sala di Pratica del MeP sarà disponibile esclusivamente online tramite la piattaforma Zoom.
Questi incontri settimanali gratuiti sono dedicati a chi è interessato a mantenere uno spazio di pratica continuativo, quotidiano e condiviso insieme a un gruppo e a approfondire i vari aspetti della pratica di consapevolezza.
Le pratiche offerte seguiranno la tradizione del Programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e dei programmi Mindfulness-Based. Ogni settimana la pratica verrà dedicata a una tematica legata alla consapevolezza e al suo impatto nella quotidianità.
Per info e per ricevere il Meeting ID, contattare la segreteria del MeP al numero 02.36631826 (anche via WhatsApp) o scrivere a info@centromep.it lasciando il proprio numero di cellulare.